SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w rok

  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Ale głupoty wypisujecie.... jak można powiedzieć, że wyglada teraz źle:D Skoro wystąpi na Olympi to bedzie w gronie najlepszych na świecie rok temu byl drugi a co bedie teraz to poczekajmy , według mnie jak sie wytnie bedzie za***iście. A wy walicie komentarze jak dla sezonowca na "masie" :D

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-02 13:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykla drógi

    Post
    Doping

    [...] był 15 mg metki drógi to 2ml prolo i 2 ml deki. prawo studiuje na Uniwerku a jezeli zdziwieni jestescie ze po takich cyklach jestem nie za duzy to to musze napisac ze rok temu miałem powazny wypadek wtedy byłem po cyklach, po półtora miesiaca jak wyszedłem ze szpitala wazyłem 74kilo a normalnie wazyłem 85 w bicu poleciało 3,5 cm i tak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2007-06-02 12:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przytyć prowadząc nieregularny tryb zycia ?!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] siedzę po 12h przed kompem, raz jestem w trasie, jadam z doskoku przeważnie jakiegoś fastfood'a lub jakieś słodycze kupione w byle jakim sklepie... Problem zaczął się jakiś rok temu, mianowicie przestałem jeść śniadania, później obiady aż w końcu nie jadłem nawet kolacji, w ciągu dnia zjadłem jakiegoś batona, hamburgera i to wszystko, mam [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4044 Data: 2007-06-02 11:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Wiesz co Cyniek niechce cie martwic ale wedlug mnie juz raczej nieurosniesz.To ze przez 2 lata ci 1cm wskoczyl swiadczy o powolnym zakonczeniu wzrostu.Masz niska mame,wiec pewnie sie do niej przydales ze wzrostem.Ja pzez 2 lata przy koncowym etapie wrostu uroslem ok 2cm.Tak 1cm przez rok.Z reszta to ile sie urosnie jest zapisane w genach.

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-02 01:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • snickers ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od animacji z arnoldem i oczywiście grono moderatorów. Rzeczywiście 369258 - Ciebie też pamiętam ze względu na cyfry w nicku - , wiele się zmieniło przez niespełna rok w Odżywiniu choć pytania wciąż te same . A propos ... gwoli przypomnienia, autor - Chaczyk http://video.google.com/videoplay?docid=6215266177441696669&q Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8668 Data: 2007-06-01 21:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlugi cyklil:)

    Post
    Doping

    No jakos tak Ale z tego co ostatnio slyszalem to rzekomo lepiej dla organizmu wylaczyc produkcje hormonu na rok, niz wylaczac na 8-15 tygodni, wlaczac na 6 i tak w kolko

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4210 Data: 2007-06-01 15:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanozolol usp xxiv co sadzicie

    Post
    Doping - zdjęcia

    brałem to rok temu , miałem 2 flakony , do tego prop i nawet niezłe rezultaty . sam byłem w szoku

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6002 Data: 2007-06-01 15:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping a koks ?

    Post
    Doping

    [...] dojść do siebie (a odbloku na koks nie wynaleziono...), aż w końcu zamienienia cię w psychiczne zombie (mówię tu o ćpaniu non stop, a nie przywaleniu ścieżki raz na ruski rok oczywiście). Więc nie klasyfikujcie chemia/natura bo to idiotyczny podział, kompocik też jest full naturalny, a LSD to czysta chemia i jaki z tego wniosek? Pierwsza [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 11203 Data: 2007-06-01 15:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Górnik Zabrze

    Post
    Piłka Nożna

    notka HistoRYcznA Początki sportu polskiego po II wojnie światowej na terenie Zabrza sięgają 1945 roku. Nie było to łatwe. Działania wojenne pozostawiły zdewastowane obiekty sportowe, brak było sprzętu a nawet młodzieży, chętnej do uprawiania sportu. Powoli, wysiłkiem wielu działaczy, zaczęto zakładać kluby sportowe przy zakładach pracy. Tradycje [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-01 00:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inter Mediolan

    Post
    Piłka Nożna

    mam nadzieje ze za rok inter wresczice wygra cos w europejskich pucharach i obroni mistrzostwo

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-31 20:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema leo no planuje juz wrzesien-czerwiec, prawie caly rok Zmieniony przez - TNC w dniu 2007-05-31 17:31:11

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-31 17:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -------Program treningowy na 4 dni-----------

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dzbankiem. Wykonajmy 5 serii po 10 powt. PLECY ĆWICZENIE 1-PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU ZA KARK: Podciąganie jest ćwiczeniem na mięsien najszerszy grzbietu. Chwyćmy drążek szeroko (znacznie szerzej od barków) i podciągnijmy się w górę aż drążek dotknie z tyłu karku. Opuszczajmy się w dół powoli, nogi trzymajmy lekko ugięte, ale nie balansujmy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4072 Data: 2007-05-31 17:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zdecydowałam się coś skrobnąć;) Dziś 10 dzień ... dietki kopenhaskiej! Jest Ok .. robiłam ją 2 lata temu, żadnych efektów jojo ... utrzymywałam niską wagę przez conajmniej rok .. w prawdzie po 18 nie jadłam ale to też nic strasznego ;)!Mam 167cm wzrostu ... ważyłam 54/55kg ... teraz już 50/49 kg ... szok : D .. a jeszcze zostały mi 3 dni ;) w [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-31 14:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZUKAM ZDJEC!!!

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    Siemka, ma ktos moze fotki z lat 90-tych? Szukam zdjec Janka Żukowskiego, mistrz Polski chyba w parach z tych lat ale nie pamietam konkretnie jaki to byl rok. Dzieki

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2007-05-31 12:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Niedawno dowiedziałem się że istnieje sekcja w moim mieście czyli w Legnicy . Czy sekcja ta prezętuje dobry poziom i czy warto do niej się zapisać . W niedalekich planach (rok , półtora ) mam wyjazd do Wrocławia na studia więc może lepiej będzie zacząć trenować dopiero tam ? W moim mieście jest też sekcja Krav magi więc może zapisać się do [...]

    Odpowiedzi: 1609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-31 08:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hey, rok temu dostalem gino. Bolalo mnie jak biegalem a szczegulnie po schodach. Kupowalem koszulki ktore gino troche tuszowaly lecz bylo to trudne zadanie bo mam tez lejkowa klate :( Urolog zbadal mi jadra, brzuch, nerki, krew ogrom zeczy. Np. "obok nerke" (nie wiem jak po polsku sie nazywa/mieszkam w niem) i takiej kreconcej sie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-30 20:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jogger dzieki za informacje Myślę, że nie mam nic z tarczycą, rok temu robiłam badania i wszystko było dobrze, ale bardzo mocno martwi mnie fakt, że moja waga nie spada :((. Proszę napisz mi jeszcze czy te tabletki są w miarę dobre Clen Burexin Jestem dziś na 7 dniu i zjadłam tuńczyka w sosie własnym a nie to co jest podane w diecie. Ma to jakiś [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-30 20:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna - nowicjusz do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] biały - 120g Sałata - 50g oliwa z oliwek -10g BTW: 47/13/92 / 684 4 posiłek - 20.00 5)Posiłek po treningowy Ziemniaki wczesne 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 180 brokuł 150g BTW: 43/3/15/258kcal 5 posiłek - 21.00 1 jajko na twardo 60g Śledź w sosie pomidorowym 100g Ser twarogowy chudy 100g BTW 38/13/8/302kcal Po zbilansowaniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2007-05-30 19:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja kompa dalej nie mam Chaczyk: Gralem w to, ale mnie zbanowali i bana dostalem na rok, wiec juz moze mnie odbanowali, nie wiem, dawno to bylo Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-05-30 19:04:17

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-30 19:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beznadziejne przypadki?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    2 kg na gainerach, diecie, krecie przez rok...... 88-0 ... nawet ja , z max z***ana przemiana materii zrobilem wiecej w krocej... http://www.sfd.pl/Po_roku_koxowania-t104527.html Kolega wyzej tez ma straszna genetyke... ciekawe czy udalo mu sie przytyc?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4284 Data: 2007-05-30 17:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)